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Ecco dieci vantaggi di cavolo bianco del nostro corpo

Ecco dieci vantaggi di cavolo bianco del nostro corpo

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Completare con vitamine cavolo bianco, una sostanza nutritiva che ci manca, non al nostro tavolo in inverno. C, così come le vitamine B ed E, ferro, potassio e magnesio minerali che comprendono protezione dal cancro rafforzando il sistema immunitario e anche cavolo bianco ha molti vantaggi, fino perdita di peso sano. “Le sostanze tossiche per essere privati ​​di un cavolo bianco spettacolare verdure di stagione pieno beneficio dal consumo di tutto il modo per riempire la marinata per l’eliminazione dal corpo”, ha detto la nutrizione e dieta esperti Dilem gara perplesso cavolo bianco detto i 10 vantaggi:

1 con forti proprietà antiossidanti: potente antiossidante che ha molti benefici per le malattie tumorali in inverno bianco cavolo forte combattente contro i radicali liberi. fegato grasso e cavoli che beneficiano contro l’obesità, perdita di peso dieta alimentati al titolare e sostiene con capacità di tossine purificante. Intestino, stomaco e protegge contro il cancro al polmone da liberare il corpo dalle tossine. Negli ultimi anni, gli studi dimostrano che la protezione contro il cancro alla prostata. Settimana due B è sicuro di consumare cavolo.

2 vitamina C è: se consumare crudi in insalata o un bicchiere d’acqua, in particolare diuretico, sfruttare la funzione massimizza i livelli di tossine. Due giorni alla settimana lascia tossine utili da bere acqua bollita in acqua calda. cavolo bianco, una potente fonte di vitamina C non cuocere troppo a lungo per perdere questa proprietà e consumato fresco.

3 rafforza l’immunità, la digestione facile: tenore di zolfo e rafforza il sistema immunitario, protegge contro le malattie, accelera i tempi di recupero. Ancora una volta, grazie per la protezione contro la gastrite e ulcere nel contenuto di zolfo, facile da digerire.
4Bag protegge la salute: una ricca fonte di fibra che protegge lo stomaco e malattie intestinali grazie sia rimanere piene e fornire un intestino sano. Assicurarsi di consumare alimenti ricchi di fibre come cavolo per digerente sano e sistemi escretori. La costipazione dovrebbe dare a coloro che non sono necessariamente coinvolti in abitudini alimentari. il consumo crudo sta diventando sempre più efficace in movimenti intestinali.

5 autorizza la salute degli occhi: beta-carotene viene convertito in vitamina A nel contenuto fornire benefici per la salute degli occhi. La vitamina A migliora la funzione visiva, rafforzando gli occhi, soprattutto di notte. In breve, evitando gli occhi di invecchiamento.

6 previene la formazione di acne: Attraverso il tenore di zolfo eczema, cavolo bianco di contribuire al processo di guarigione in malattie della pelle come la psoriasi, sostiene il trattamento di acne, prevenire la formazione di acne. Tossine sparatutto con gli effetti delle tossine velenose si accumulano nel corpo e fornisce il supporto a prosperare, fornendo la pelle espulso.

7 aiuta la perdita di peso: ci sono 25 calorie in 100 grammi di verdure a basso contenuto calorico, cavolo bianco. Pertanto, una buona scelta in diete dimagranti. Insalata, olio d’oliva può essere consumata come piatti di verdure e zuppe. In particolare il consumo di zuppa di cavolo, oltre a fornire piena partecipazione liquido tiro indispensabile dieta bianco cavolo con basso contenuto calorico di entrambi preferiscono fare.

8 rafforza le ossa: calcio, potassio e magnesio minerali che sono ricchi di cavolo bianco, rafforza ossa e muscoli salute. Fino a 30 anni sono depositati in calcio osseo riduce il rischio di osteoporosi in età avanzata. la salute delle ossa in età avanzata, rende che meno di piccoli urti e cadute in ossa rotte. Cavolo rafforza le ossa con quantità di calcio di contenuti.

9 Proteggere il cuore, regolare la pressione sanguigna: la pressione alta a causa del contenuto di potassio è efficace anche contro il cavolo, protegge contro gli effetti nocivi di ipertensione e malattie cardiovascolari impedendo l’intasamento del cuore. I suoi minerali dovrebbero lanciare l’acqua di cottura a perdere, come minestra o bere l’acqua deve essere consumato.

10 pulizia delle tossine sono: funzione diuretica consente il cavolo bianco trattamento della cellulite che le tossine dal corpo questo ruolo molto importante. Regolarmente consumare acqua o dare importanza a consumare insalata cruda aiuta a ridurre la cellulite. edema ormonale indotta nel numero di donne in questo periodo di tempo ancora fornire benefici alla rimozione di edema o acqua consumo di zuppa di cavolo permette il passaggio più comodo.

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