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Aktualisieren Sie Ihre Haut Vorschläge und Empfehlungen

Aktualisieren Sie Ihre Haut Vorschläge und Empfehlungen

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Ich hasse es zu sagen, aber leider ist der Sommer zu Ende, es ist Zeit, Ihre Haut vor der Sonne gebräunt zu erfrischen und Verschleiß. Jede Frau möchte eine schöne und gepflegte Haut zu haben und versucht, verschiedene Methoden voneinander für sie. Aber nicht unbedingt in teure Produkte zu sein, gut gepflegt und schön.

– Trinken Sie viel Wasser: Viel Wasser zu trinken, eine Tatsache, die die Haut von innen mit Feuchtigkeit. Es ist ein Hindernis oder 2 Liter in Bezug auf die gesundheitlichen Vorteile Wasser pro Tag zu trinken. Aber sie sollten Wasser trinken, statt Tee und Kaffee. Weil Tee Getränke wie Kaffee, die Wirkung konstruktiven Urin hat, die einen Wasserverlust verursacht.

– Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme: Besonders trockene, schuppige Hautalterung und schützt gegen diese Effekte. Vor allem das untere Auge und kann auf alle Hauttypen angewendet werden. enthalten natürliche Feuchtigkeitsspender (vor allem Olivenöl) verwendet werden.

– Wachen sollten im Winter und im Sommer genutzt werden: Sonnenschutz vor Flecken zu schützen und Altern, nicht nur im Sommer als im Winter verwendet werden sollte. Zusätzlich zu diesen chemischen Filtern muss sichergestellt werden, wenn die physikalische Filter auswählen.

Schmierung Akne und bereitete den Boden für das mikrobielle Wachstum: – Fettige Haut sollten häufig gereinigt werden. Daher sollten fettige Haut häufig gewaschen werden. Aber nicht unbedingt natürliche antiseptischer Seife verwendet werden und welche bevorzugt werden sollte.

– Ernährung Form wichtig: Gemüse, vitaminreiche Lebensmittel wie Früchte sollten verzehrt werden. Genug es nicht finden können, können extern Vitamin-Ergänzungen sein. Zu diesem Zweck Biotin, Vitamin C und E, und die Bedeutung von Zink sind groß.

– Bleiben Sie weg von Zigaretten: Tee, Kaffee weniger verzehrt werden sollten. Rauch aus dem unbedingt vermieden werden.

– Sport und Bewegung ist sehr wichtig: Aber anstatt geschlossen Turnhallen Sport und Bewegung für eine gesunde Haut im Freien durchgeführt werden.

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