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Gutachten: Warum verliere ich Gewicht schnell?

Gutachten: Warum verliere ich Gewicht schnell?

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Wenn Sie aus Ihrer Ernährung und Gewicht verlieren, sondern gibt Ihnen eine kleine Liste der Sportarten, die Sie regionale Fett schnell Gewicht Problem zu nehmen? Innere Medizin Spezialist Dr. Länge: Rock, schnelle Gewichts erklärt die Gründe für den deutschen und erzählt Ihre Fettverbrennung Lebensmittel für eine gesunde Gewichtsabnahme.

  • Was sollte unser Körper Fett-Verhältnis sein?

Fettzellen ist ein entscheidendes Organ für den menschlichen Körper. Genau wie unsere Lungen, unser Herz, wie unser Gehirn. In unserem Körper, vor allem die Vitamine A, D, E, K Speicher der richtige Ort. Es ermöglicht die Körpertemperatur, verhindert zieht Knochenbrüche aufgrund externer Schock. Wo ist die Synthese bestimmter Hormone. Aus diesem Grund mit dem Leben unvereinbar ist Null Fett in einem menschlichen Körper. Das Fettgewebe sollte im Körper absolut sein. Aber der Preis für Frauen in männlichen als 30% des Körpergewichts, vor allem, wenn mehr als 25% der Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Gelenkerkrankungen und können viele Arten von Krebs verursachen.

Fettzellen werden im ganzen Körper verteilt. Aber mehr werden in einigen Bereichen verstreut. Die Verteilung der Fettzellen im Körper wird durch genetische Neigung bestimmt.

  • Welche Art der Schmierung ist riskanter?

Im Allgemeinen können wir zwei Arten von regionalen Fett sprechen. Verfettung in der Taille und Hüften um Schmierung sagte. Taille um Schmierung Schmierung ist riskanter für die Gesundheit. Da, wo die Fettzellen sind größer und näher an den inneren Organen. Daher ist der Taillenumfang und Hüftumfang dicker als metabolische Risiko als diejenigen, die bleiben. Taille um Schmierung, Schmierung ist riskanter als die umgebende Becken.

  • Regional Schmierung Ursachen?

Regional Verfettung genetische sowie die hormonellen Ungleichgewicht ist auch sehr Rolle. Der Taillenumfang hat die Höhe des Hormons Insulin im dick. Insulin ist ein Hormon, das von unserer Bauchspeicheldrüse, die die Verwendung von unseren Zellen und in Zucker umgewandelt ermöglicht tritt unser Körper durch die Nahrung, die wir essen. Aber gezwungen Taillenumfang zu setzen beginnt das Hormon Insulin zu verdicken, wenn Glukose in die Zellen und der Körper Insulin zu erhöhen beginnt. Diese Situation eröffnet viel Appetit und wird mehr Öl. So beginnt die Diabetes Spuren entstehen. Hormonelle Störungen beeinflussen Schmierung.

Basis breiter Umwelt Östrogen, Cortisol Aufmerksamkeit auf den Oberkörper Schwellung Sinn!

  • Welche Region, die Hormone beeinflusst?

Base-Östrogen-Ungleichgewicht in der Umwelt sind breit. Weibliche Hormon Östrogen wird in einer kleinen Menge von Fettzellen in den Ovarien weitgehend abgesondert. Diese Situation kann mit Menstruationsstörungen in Verbindung gebracht werden.

Hals und Oberkörper kann die Höhe des Hormons Cortisol Hormon begleiten von den Nebennieren abgesondert sind verantwortlich für Fettleibigkeit. In diesem Fall Rundungs ​​Prozent und Rötung begleitet violet Risse und Bluthochdruck in den Körper.

  • Wie können regionale abnehmen?

Regionale Schwächung nicht nur Diät. Bauch Schmelzen, Schmelzen der Basis der Ernährung oder Ergänzungen Regime können in Form von Anwendungen auftreten. Durch eine Diät oder ein Produkt verwendet wird, kann es nicht so etwas wie mehr Gewicht auf bestimmte Bereiche zu gewähren. Der beste Weg, um Gewichtsverlust ist die richtige Ernährung und regionale damit nach Region ausüben.

  • Was sind Wunder Lebensmittel, die Fett zu verbrennen?

Ein gesunder Weg, um Gewicht zu verlieren, ist eine ausgewogene Ernährung zu essen und bewegen müssen. Allerdings können einige Lebensmittel helfen uns, den Stoffwechsel zu beschleunigen, indem die erforderliche Zähigkeit zu erhöhen benötigt Gewicht in den Prozess zu verlieren. Joghurt, Grapefruit und grünem Tee ist eine der am besten erforschten Lebensmittel in dieser Hinsicht. linoeik konjugierte Säure in den Joghurt beschleunigt die Fettverbrennung. In ähnlicher Weise hilft, den Stoffwechsel, grüner Tee und Grapefruit zu beschleunigen Gewichtsverlust. In einer Umfrage in den letzten Jahren durchgeführt wurden eine halbe Grapefruit konsumieren vor den Hauptmahlzeiten von 3 Monaten bis 5 Abnehmen ohne Diät. Der Taillenumfang in den Mittelpunkt des Geschehens dieser Lebensmittel wird angenommen, effektiver zu sein. Allerdings Grapefruit Medikamente können toxische Effekte bewirken, dass das Medikament reduziert den Körper zu zeigen, zu vertreiben. Insbesondere Blutdruck-Medikamente, Antidepressiva und haben Auswirkungen auf die Grippe-Medikamente.

  • Was sind die schnellen Gewichtsatmungsaktive Lebensmittel?

Bleiben Sie weg von Lebensmitteln schnell zum Öl zurückgeführt. Menschen können nicht durch den Verzehr von Fett loswerden Fett. Die hochkalorische Lebensmittel sind fetthaltige Lebensmittel in der Welt. Wir verbrauchen, ohne zu merken wir vorsichtig von fetthaltigen Lebensmitteln sein. Insgesamt weiche Lebensmittel, Lebensmittel und erhalten Fett, Schmelz Essen verlassen fettig ist. Zum Beispiel, Gräben, Brötchen, Croissants, Kekse, Chips, Kekse …

  • Wie können wir die Balance von Kohlenhydraten erzielen?

Die zweitwichtigste Gruppe der Kohlenhydrate. Obwohl die Grundenergie von Kohlenhydraten Körper, und wenn es keine Inflation in unseren Fettzellen auf, wenn zu viel verbraucht wird. Reis, Nudeln, Gebäck, Brot, Suppen, Nudeln, Kartoffeln, Mais, Dessert und Obst sind die beste Quelle für Kohlenhydrate, die wir verbrauchen. erkennen, wie wir können, das wir essen Kohlenhydrat unsere traditionelle Art zu essen gegeben. Zum Beispiel Suppe, Kartoffeln, Reis und Brot mit Huhn nächsten gegessen. Daher reduzieren die Menge der Kohlenhydrate in der Nahrung, Joghurt, Fleisch, Gemüse, Salat und Wasser eine Vielzahl von Lebensmitteln besser machen würde.

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