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Refrescar la piel de Sugerencias y recomendaciones

Refrescar la piel de Sugerencias y recomendaciones

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Odio decirlo, pero por desgracia termina el verano, es el momento para refrescar la piel bronceada por el sol y el desgaste. Toda mujer quiere tener un hermoso y bien cuidado de la piel y probado diferentes métodos entre sí por ella. Pero no necesariamente en productos caros necesita ser bien cuidado y hermoso.

– Beba mucha agua: beber mucha agua, un hecho que hidrata la piel desde el interior. Hay una obstrucción o 2 litros de agua potable por día en términos de beneficios para la salud. Pero ellos deben beber agua en lugar de té y café. Debido a que las bebidas de té como el café tiene la orina constructiva efecto, lo que provoca una pérdida de agua.

– Crema hidratante Uso:, piel escamosa muy seco el envejecimiento y protege contra estos efectos. Especialmente el ojo inferior y se puede aplicar a todos los tipos de piel. contienen humectantes naturales (especialmente el aceite de oliva) se debe utilizar.

– Las protecciones deben ser utilizados en invierno y verano: protector solar para proteger contra las manchas y el envejecimiento, no sólo en verano que en invierno se deben utilizar. Además de estos filtros químicos debe garantizarse la hora de seleccionar el filtro físico.

– La piel grasa se debe limpiar con frecuencia: Lubricación acné y preparó el terreno para el crecimiento microbiano. Por lo tanto, la piel grasa se debe lavar con frecuencia. Pero no necesariamente jabón antiséptico natural para ser utilizado, y que debe preferirse.

– De forma importante la nutrición: verduras, alimentos ricos en vitaminas, como las frutas se deben consumir. Suficiente no lo encuentra, puede ser externamente suplementos vitamínicos. Para este fin biotina, vitaminas C y E, y la importancia de zinc son grandes.

– Manténgase alejado de los cigarrillos: té, café debe consumirse menos. El humo de la absoluta debe ser evitada.

– El deporte y el ejercicio es muy importante: Pero en lugar del deporte y el ejercicio cerrado gimnasios para una piel sana se deben hacer al aire libre.

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