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Rafraîchissez votre peau Suggestions et recommandations

Rafraîchissez votre peau Suggestions et recommandations

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Je déteste dire ça, mais malheureusement l’été se termine, il est temps de rafraîchir votre peau tannée par le soleil et l’usure. Chaque femme veut avoir une peau belle et bien soigné et essayé des méthodes différentes les unes des autres pour cela. Mais pas nécessairement besoin de produits coûteux pour être bien soigné et belle.

– Buvez beaucoup d’eau: boire beaucoup d’eau, ce qui hydrate la peau de l’intérieur. Il y a une obstruction ou 2 litres d’eau potable par jour en termes de bienfaits pour la santé. Mais ils doivent boire de l’eau au lieu de thé et de café. Parce que les boissons de thé comme le café a l’urine constructive effet, ce qui provoque une perte d’eau.

– Crème hydratante Utilisation: le vieillissement, la peau squameuse particulièrement sec et protège contre ces effets. En particulier, l’oeil inférieur et peut être appliquée à tous les types de peau. contenir des hydratants naturels (en particulier de l’huile d’olive) doit être utilisé.

– Les gardes doivent être utilisés en hiver et d’été: un écran solaire pour protéger contre les taches et le vieillissement, non seulement en été qu’en hiver devraient être utilisés. En plus de ces filtres chimiques doit être assurée lors de la sélection du filtre physique.

– La peau grasse doit être nettoyé fréquemment: Lubrification l’acné et a préparé le terrain pour la croissance microbienne. Par conséquent, la peau grasse doit être lavé fréquemment. Mais pas nécessairement un savon antiseptique naturel à utiliser et qui doit être préférée.

– Forme de nutrition importantes: les légumes, les aliments riches en vitamines tels que les fruits doivent être consommés. Assez ne peut pas le trouver, peut être à l’extérieur des suppléments de vitamines. À cette fin, la biotine, les vitamines C et E, ainsi que l’importance du zinc sont grandes.

– Éloignez-vous des cigarettes: Le thé, le café doit être consommé moins. La fumée du doit absolument être évité.

– Sport et l’exercice est très important: Mais au lieu gymnases fermé le sport et l’exercice pour une peau saine devrait être fait à l’extérieur.

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