Il nostro cervello è un organo straordinario. Responsabile per i nostri pensieri e le nostre emozioni. Il movimento del nostro muscolo o prudenti, dice l’attesa. a seconda di ciò che sta accadendo intorno a noi in grado di aumentare o ridurre può. La ricerca dimostra anche le difficoltà incontrate durante l’infanzia può essere un’influenza importante. E, può modificare le dimensioni e la forma dello stress cerebrale vivendo in modo permanente. Sei anni di vita troppo stress prima che crescano bambini depressi ed ansiosi, con i giovani depressi, le dimensioni e l’adolescenza forma del cervello, confortevole e diverso dal cervello di adolescenti che hanno avuto un condizioni infantili sani. Questi giovani, hanno vissuto anni fa interiorizzare lo stress, costantemente ripetere gli eventi e le emozioni che scatenano i loro ricordi nelle loro menti, cambiando la forma del cervello.
Effetti fisici e mentali di stress
Ognuno sta avendo una quantità di stress nella vita quotidiana. Rapporto d’affari a loro orario di lavoro, così i nostri sogni dei nostri sforzi per raggiungere i nostri obiettivi importanti, ci sono molte cose che devono essere superate e siamo in una gara dal punto. Tuttavia, pur accettando una quantità limitata di stress nella tensione normale o addirittura benefica, continuo e grave può essere molto dannoso per la salute fisica e mentale. Quando la risposta allo stress è innescata nel corpo, aumentando la frequenza cardiaca, aumento adrenalina, il sangue lontano dalle estremità, breve e consiste in una serie di modifiche come il rilascio di cortisolo e altri ormoni che i cambiamenti a lungo termine. Il cortisolo impegnati in pericolo è di rimanere nel sistema durante il giorno. Pertanto, il “nemico numero uno” si chiama.
eccesso di cortisolo, aumento di peso, osteoporosi, problemi digestivi, squilibri ormonali, il cancro, le malattie cardiache e il diabete come una serie può portare a problemi di salute fisica. Il cortisolo ha anche gravi effetti sul cervello. Il cortisolo, che può ridurre i neuroni nella sezione ippocampo del cervello che immagazzina i ricordi, può uccidere e fermare la produzione di nuovi neuroni. Hippocampus, l’apprendimento è fondamentale per la memoria e la regolazione emotiva. Brain-derived neurotrophic factor (BDNF), che detiene l’attuale cellule cerebrali sane e una proteina che stimola la formazione di nuove cellule cerebrali ed è in grado di compensare gli effetti negativi dello stress sul cervello. Tuttavia, cortisolo, la formazione di nuove cellule cerebrali bloccando la produzione di BDNF è anche minimizzare. i livelli di BDNF, depressione ridotto, e gettato le basi per malattie come la schizofrenia e il morbo di Alzheimer. Cortisolo, come risultato di cui glutammato eccesso formato nel corpo, i radicali liberi causati da glutammato (molecole di ossigeno), cellule cerebrali, che attacco come attacco di metallo con ossigeno e rendono fori nelle pareti delle cellule cerebrali provoca la morte della cellula.
Lo stress cronico e un sistema nervoso autonomo iperattiva, incide negativamente sulla salute delle persone. come ad esempio una maggiore suscettibilità al mal di testa cronici e raffreddori, i primi sintomi sono relativamente miti. Tuttavia, le persone se esposti lo stress più cronica, il diabete più gravi, malattie cardiache, ipertiroidismo, disturbo ossessivo-compulsivo, ansia, depressione, disfunzioni sessuali, denti e gengive, perdita di capelli, l’obesità, di sviluppare problemi di salute come le ulcere . Lo stress riduce anche la corteccia prefrontale. Questo processo decisionale, influenza negativamente la memoria e il controllo comportamento impulsivo di lavoro. Stress neurotrasmettitori critici, in particolare i livelli di serotonina e dopamina cadono, rende la persona incline alla depressione e dipendenza.
tra i sintomi fisici di stress nei bambini, diminuzione dell’appetito, cambiamenti nelle abitudini alimentari, mal di testa, emergenti o enuresi recidivante, disturbi del sonno, incubi, nausea o dolore allo stomaco vago. tra i segni emotivi o comportamentali di stress nei bambini, l’ansia, emergenti o paure ricorrenti (la paura del buio, paura di essere soli, paura dello straniero), la rabbia, il pianto, piagnucolare, sensazione di incapacità di controllare il comportamento aggressivo e testardo, ripristinare il comportamento infantile passato tendenza, contati e le loro famiglie a partecipare alle attività scolastiche.
Della durata di effetti dello stress sul cervello forma ed il formato
Gli scienziati bambino cervello di forme e dimensioni, in grado di mostrare i cambiamenti in risposta allo stress sperimentato già sapeva. Inoltre, abusati, o vari traumi che crescono i bambini che vivono in condizioni di povertà, la possibilità di entrare in una depressione in età adulta è stato anche conosciuto per essere più alto. Alcuni studi hanno anche, nel cervello degli adulti con depressione ha mostrato la forma e le dimensioni di questi cambiamenti è insolito. Tuttavia, è stato conosciuto per lo stress sperimentato nei primi mesi dell’anno dopo è collegata ai cambiamenti cerebrali permanenti incontrati.
Ricercatori nel Regno Unito, hanno guardato dalla nascita fino a 18-21 anni su circa 500 ragazzi sono stati esaminati questa connessione. In quegli anni, le madri hanno risposto alle domande circa la ricerca su diversi tipi di stress che i bambini esperienza. Fa un genitore era la morte? La vostra madre ha vissuto in un abusivo? Il ragazzo viveva in un abusivo? Famiglia era povera? Hanno cambiato molto spesso spostati da qualche parte? Una volta che i bambini raggiungono l’adolescenza, le crescenti domande dei giovani depressi, ansiosi o depressi per vedere che essa comprende. Più tardi, quando i bambini hanno raggiunto l’età adulta, la risonanza magnetica team di ricerca (MRI) utilizza una tecnologia nota come si sono riuniti immagini delle strutture cerebrali.
Effetti della quantità di stress Bianco e Gray Matter
Il cervello consiste principalmente di sostanza bianca e grigia. Agisce come un sistema di metropolitana materia bianca virtuale del cervello; Collegare diverse aree di materia grigia e aiuta la circolazione di messaggi rapidamente. Copre la materia grigia della superficie del cervello. In grigio e parzialmente fatto da speciali cellule chiamate neuroni. La materia grigia del cervello, quando ha toccato un oggetto caldo, come ad esempio l’emissione di comandi per i muscoli per una immediata sospensione della mano, aiuta inoltrato le informazioni. Ricercatori si sono concentrati principalmente sulla quantità di materia grigia presente.
Secondo l’indagine, sei anni fa gli uomini che vivevano in grande difficoltà era depresso o sono stati ritirati o adolescenti. Questi bambini rischiano di essere ricoperta di alterazioni della sostanza grigia, rispetto a coloro che hanno trascorso un comodo infanzia, era più alta. alcune aree del cervello, il volume della materia grigia è apparso rattrappito. giro frontale superiore del cervello, che è una parte di alcuni studi dimostrano che è associato con la depressione. Secondo l’indagine, i giovani in un’infanzia stressante avvertito meno grigia materia cerebrale che normalmente si trovano in questa regione.
Nel frattempo, in un altro studio condotto su 393 coppie madre-figlio, in diverso periodo di sviluppo neurologico, anche trovato prove che gli effetti dello stress sulla materia bianca. Questi effetti sono noti a verificarsi a causa di differenze nel processo di sviluppo in tempi di sviluppo diversi. In passato ho fatto, prenatale stress materno sullo stress post-natale e l’adolescenza nei primi quattro anni di vita (12-16 anni), un sacco di ricerca sullo stress, sia in prenatale infanzia compreso il caso di esposizione a stress durante l’adolescenza e poi negativo del corpo calloso e nel mio cambiamenti nelle caratteristiche strutturali della materia bianca del cervello mostra che, nel suo complesso. la relazione tra le proprietà della materia bianca con stress prenatale può essere associato con neurogenesi anomalia, che riguarda il numero di assoni e l’intensità, lo stress postnatale è visto può influenzare i processi relativi alla crescita radiale myelination o assoni.
Effetti dello stress Prekuneus Area
Eppure, anche in una parte diversa del loro cervello prima dell’età di sei uomini ha sperimentato stress intenso, ha avuto più materia grigia rispetto al normale. questo campo chiamato Prekuneus, sé sono correlati immagine mentale, si è associato con la memoria episodica e la presa visuo-spaziale. Prekuneus, analisi comparativa delle proprie caratteristiche di personalità con altre persone, riflettente la consapevolezza di sé, la creazione di consapevolezza di sé stesso è stato associato a processi quali la ricorrente. Gli scienziati sono anche in questa regione, l’abuso e si associa a un attività di elaborazione dati associati con altre esperienze male, prekuneus la materia grigia in eccesso si è verificato, ritiene che lo stress e del cervello si verificano come conseguenza del tentativo di trattare con l’abuso.
Inghilterra, dando il più grande sostegno finanziario a studi scientifici, tra i ‘università di Londra “College del re”, i ricercatori lo psicologo esperto basato Harvard Medical School Sarah Jensen, prekuneus, un tipo di cervello “modalità predefinita” impostazione n. Nelle persone sane, questa è la modalità predefinita, sognare, pensare a cose estranee al tema e diventare attivi durante özdüşün. Tuttavia, quando la modalità di default per funzionare correttamente, si scopre una tendenza aggiustamento verso la depressione. Secondo i ricercatori Barker, esperto di psicologia dello sviluppo, lo stress e problemi di internalizzazione, eventualmente associato ad una diminuzione della materia grigia. Tutte le analisi condotte dal team, per i bambini, ha sottolineato quanto sia importante per parlare con gli altri quando si sentono depressi.
Se pensate che il vostro problema è, se siete molto ansiosi o depressi se si è troppo pensato ad accumularsi nella vostra casa e li condividere con qualcuno esperto in termini di proteggere la tua struttura cerebrale importante. che sta accadendo nel nostro ambiente che ci circonda colpisce i nostri pensieri e sentimenti. Se si riesce a cambiare qualcosa nel proprio ambiente, è possibile cambiare il corso di molte cose.
riferimenti:
– Tomas Paus, Melissa Pangelinan, Lassi Bjørnholm, Sarah Jensen, “Le associazioni tra prenatale, infanzia, e lo stress adolescenziale e variazioni delle proprietà della sostanza bianca nei giovani”, neuroımag A, (2017).
– Sarah Jensen, Deborah H. Schwartz, W. Erie Dickie, Edward D. Barker, “Effetto del precoce avversità infanzia e sintomi di internalizzazione sul Cervello Struttura in uomini giovani,” Jamapediatrics, 2015,1486.
